Depuis ce mercredi 24 juin 2026, la préfecture de la Somme a interdit les activités sportives en extérieur et dans les salles non climatisées. Malgré cette mesure, plusieurs pratiquants continuent leurs exercices dès l’aube pour éviter les risques.
Thomas, un coureur régulier, justifie son engagement : « La chaleur est déjà intense, mais courir tôt permet de profiter de la fraîcheur. Mon corps a besoin d’effort même dans ce contexte extrême ».
Gwenaëlle, préparant la compétition « Courir la Jules Verne » cette semaine, explique : « Je cours moins que d’habitude mais je privilégie le matin pour éviter l’humidité. Même si j’entends les alertes, je préfère bouger plutôt que de rester inactif ».
Ange, étudiant de 18 ans, reste résolu : « Il faut se bouger pour rester en forme, surtout quand il fait chaud ».
La Picardie est actuellement en vigilance rouge « canicule extrême », avec l’Oise, l’Aisne et la Somme parmi les 69 départements français concernés. Le préfet Rollon Mouchel-Blaisot a activé un dispositif d’urgence pour sécuriser les populations, notamment en interdisant les activités sportives extérieures.
Joakim Lamrani, responsable du « CrossFit Amiens », estime que cette mesure peut être adaptée : « On peut réduire l’intensité des séances et organiser les cours le matin grâce à des systèmes de ventilation. La chaleur n’empêche pas tout, mais il faut agir avec prudence ».
Le médecin du sport Mélanie Doutart rappelle que la canicule représente un risque majeur pour les débutants : « Beaucoup pensent que la marche ou la natation permettent de perdre du poids, mais c’est dangereux. Il faut choisir des exercices doux et s’hydrater régulièrement ».
Selon les données médicales, entre 1 000 et 1 500 personnes décèdent chaque année lors d’un entraînement ou d’une compétition sur une population de 60 000. L’athlète française spécialiste des courses de fond insiste sur l’importance de la vigilance : « Il faut adapter son activité physique pour éviter les complications liées à la chaleur humide ».
Météo France prévoit une baisse progressive des températures à partir du week-end, mais pour le moment, les sportifs restent prudents face aux risques météorologiques.
