Face à l’augmentation accélérée de la population âgée en France, un défi critique se pose aujourd’hui : comment garantir une santé mentale et physique optimale tout au long de la vie ? À Beauvais, une conférence récente a mis en lumière cette question essentielle, avec l’implication d’Éric Boulanger, médecin spécialiste du vieillissement à Lille, et Mélissa Anton, créatrice engagée dans le soutien des seniors.
« Bien vieillir ne signifie pas simplement prolonger la durée de vie », souligne le professeur Boulanger. « Cela exige une réflexion holistique : maintenir la mobilité, préserver les fonctions cognitives et cultiver des interactions sociales. En France, on vit effectivement longtemps, mais l’absence d’actions préventives précoces conduit souvent à un vieillissement dégradé. »
Pour illustrer ce phénomène, il cite le cas de la presbytie, une perte progressive de vision liée à l’âge. « L’intervention dès les premiers signes est primordiale », insiste-t-il. « Il ne s’agit pas d’attendre que la fonction soit entièrement perturbée, mais de réagir avant qu’elle ne devienne irréversible. »
Parallèlement, Mélissa Anton a développé une approche unique avec son arrière-grand-mère, âgée de 102 ans. Leur collaboration quotidienne, portée sur des supports partagés en ligne, a permis de renforcer l’engagement social et mental de cette personne. « Chaque échange contribue à la vitalité d’une personne, même dans la plus grande solitude », explique Mélissa.
L’association CBRS, active dans plusieurs régions francophones, complète ce dialogue en organisant des activités physiques et sociales pour les seniors. Son modèle montre que l’autonomie ne dépend pas de la compétition sportive, mais d’un engagement régulier dans des pratiques accessibles à tous : natation, randonnées ou même jeux de société.
« La santé en vieillissement est un équilibre dynamique entre corps et esprit », conclut Boulanger. « Elle exige une attention constante, mais surtout la volonté de prévenir avant que les signes ne deviennent critiques. »
